Kamis, 19 November 2009

Waspadai Benturan Kecil di Kepala

Jangan sepelekan benturan-benturan kecil di kepala semasa kanak-kanak dan remaja. Sebab, menurut penelitian terbaru yang dimuat di jurnal Brain, bila kepala sering terbentur ringan, dampaknya baru muncul sekitar 30 tahun kemudian. Akibatyang terjadi bisa berupa penurunan daya ingat, kelambanan bereaksi terhadap kejadian (stimulus) yang tak terprediksi, dan penurunan kemampuan mengontrol gerak tangan. Namun semua dampak itu tidak sampai mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Mereka tetap bisa hidup normal di hari tua.

Penelitian dilakukan terhadap 40 orang mentan atlet berusia 50 hingga 60 tahun, yang 19 diantaranya memiliki sejarah mengalami beberapa kali benturan ringan di kepala. Para peneliti dari Universitas Montreal, Kanada, melakukan tes terhadap para responden tersebut. Hasilnya, seperti sudah disebutkan diatas, orang yang di masa mudanya sering mengalami benturan ringan akan menuai akibatnya sekitar 30 tahun kemudian. Memang, dampaknya tidak mengarah pada alzheimer atau parkinson. "Penelitian ini menarik untuk dilanjutkan, agar bisa dilihat apakah dampak tersebut akan berkembang," kata Luke Griggs, dari Headway, lembaga sosial yang menangani luka akibat benturan di kepala.



Sumber : Majalah TEMPO edisi 2-8 Februari 2009

Rabu, 18 November 2009

Bahan Baik, Produk Buruk

Ada banyak makanan sehat berubah jadi sumber penyakit ketika dijadikan produk olahan yang dijual massal. Berikut ini di antaranya :

1. Stik Ikan
Untuk membuat stik atau nugget, ikan dicampur dengan 20 macam bumbu dan penyedap. Ini merusak manfaatnya. Padahal ikan sangat sehat karena kadar lemak baiknya sangat tinggi. Sedangkan kandungan lemak jahatnya jauh lebih sedikit dari yang dimiliki daging sapi.

2. Teh Hijau
Karena mengandung antioksidan dan komponen sehat lain, teh hijau diyakini bisa membantu tubuh mencegah kanker, penyakit jantung, dan lainnya. Semua khasiat itu hilang dalam teh "Langsung Glek" yan dijual dalam kotak ataupun botol, karena mengandung sejumlah besar gula dan aditif launnya.

3. Sereal
Sereal yang benar tebuat hanya dari gandum, jagung, beras atau bahan pokok lainnya. Kombinasi kandungan protein, lemak sehat, dan vitamin dalam sereal sulit ditandingi jenis makanan lainnya. Kini sereal asli telah "dibajak" oleh perusahaan makanandengan menambah gula, sirup jagung, garam, hingga pengawet.

4. Yoghurt
Aslinya yoghurt merupakan hasil fermentasi susu. makanan ini mengandung banyak protein, kalsium, dan vitamin, cocok untuk para manula yang mulai sulit mencerna susu dengan baik. Tapi kebanyakan yoghurt disupermarket sebenarnya sejenis eskrim (dairy dessert) yang dicampur gula dan buah olahan.

5. Pizza
Dinegara asalnya, Italia, pizza terbuat dari tepung, tomat, jamur, minyak zaitun, kemangi, dan oregano segar yang mutunya terjaga. Diwarung waralaba, bahan segar diganti hasil pengawetan yang murah atau yang telah berhari-hari masuk lemari pendingin. Mengandung kalori, lemak, dan garam yang sangat tinggi.

6. Roti
Aslinya bahan untuk membuat roti hanya tepung, air, sedikit garam, dan ragi. Tapi dipabrik, supaya enak ke dalam adonan roti ditambahkan gula, sirup jagung, pelembut, dan penyedap lainnya. Akibat begitu disantap dengan cepat makanan itu berubah menjadi gula darah dan memaksa pankreas bekerja extra keras.

7. Berondong Jagung
Jagung mengandung banyak serat, rendah kalori, dan sangat sedikit gula, garam, serta lemak. Itu sebabnya berondong jagung (Pop Corn) mulanya makanan sehat. Tapi semua itu hilang ketika orang mulai menambah banyak gula, garam, lemak, dan berbagai penyedap rasa.


Sumber : Majalah TEMPO edisi 2-8 Februari 2009

Minggu, 15 November 2009

10 Langkah Kecil "Detoksifikasi" Diri

Tahukah anda, mengapa sepatu lebih baik diletakan diluar? atau, apa hubungannya coklat dan kesehatan jantung? Melakukan hal-hal kecil bisa membantu tubuh menjadi lebih segar.
Sekarang mari kita ketahui bagaimana hal-hal kecil yang sering kita abaikan, sebenarnya itu adalah cara untuk "detoksifikasi" diri.

1. Asap dan Cat Basah
Asap kendaraan yang beredar diudara mengandung senyawa organik yang tidak stabil dan membahayakan kesehatan. Demikian pula bau cat dinding ruangan yang masih baru. menghirup cemaran udara dalam kondisi lingkungan seperti ini sangat membahayakan kesehatan.

2. Kurangi Plastik
Sebanyak mungkin kurangi konsumsi plastik yang tidak bisa didaur ulang. Gantilah botol plastik air mineral dengan botol berbahan alumunium yang lebih tahan lama dan bisa digunakan kembali.

3. Pemilihan Mencuci
Pada umumnya, cairan pelarut untuk mencuci pakaian secara kering (dry clean) mengandung bahan beracun yang berbahaya bagi kesehatan dan mencemari lingkungan. Jadi, sebisa mungkin lakukan cara pencucian alternatif seperti dengan menggunakan tangan maupun memilih bahanpakaian tertentu yang mudah dibersihkan dengan menggunakan mesin cuci biasa.

4. Jadilah Pecinta Cokelat
Konsentrasi kandungan polyphenol yang tinggi pada cokelat bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Polyphenol juga terbukti mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung dan kanker. "Cokelat hitam adalah makanan 'super'. Komsumsilah satu ons cokelat sehari yang mengandung 77 persen kandungan cocoa," ujar spesialis pengobatan terpadu Jeffery Morrison di New York.

5. Penyegar Udara
Tanaman hias beragam warna bisa berfungsi lebih dari sekadar berfungsi memperindah rumah atau ruangan. Tanaman seperti ini bisa menyerap karbondioksida dan mengeluarkan oksigen sehingga membuat udara di dalam ruangan menjadi lebih bersih.

6. Bersihkan Kulit
Detoksifikasi tubuh terutama bagian wajah bisa dilakukan dengan pemilihan bahan pembersih yang tepat. Masker wajah yang terbuat dari lempung putih pada umumnya lebih efektif untuk membuang racun untuk mereka yang berjenis kulit kering. Sementara, mereka yang memiliki masalah dengan kulit berminyak bisa menggunakan lempung warna merah atau hijau. "Cara ini terbukti ampuh membuat kulit terlihat lebih segar dan lebih muda, serta membuat kulit tampak lebih cerah," ujar Annie B. Bond, ahli lingkungan dari Rhine-beck, New York.

7. Perhatikan Komposisi
Jangan menggunakan body lotion yang mengandung bahan paraben. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa penggunaan bahan pengawet sintetis ini dalam dosis tinggi bisa mengganggu kerja fungsi kelenjar endokrin dalam tubuh. "Ada banyak hal yang harus diperhatikan saat menggunakan peralatan-peralatan perawatan tubuh seperti ini karena area kulit yang harus dirawat dan dilindungi juga cukup luas," ujar ahli kulit Macrene Alexiades.

8. Hidup Organik
Walau dalam beberapa aspek masih dipertanyakan menfaat kesehatan dan aspek ekonominya, gaya hidup sehat dengan memanfaatkan bahan-bahan organik dirasa cukup ampuh menjadi salah satu cara detoksifikasi tubuh. Paling tidak, bahan makanan organik memiliki kadar racun yang lebih sedikit lantaran tidak memanfaatkan pestisida yang diketahui mengandung residu bahan-bahan beracun dan berbahaya.

9. Debu Bantal
Kesehatan adalah pangkal kecantikan. Karena itu, menjadi cantik bisa diawali dengan menjaga kebersihan tempat tidur. Untuk perlindungan maksimal dari debu, pergunakan sarung bantal khusus berbahan katun yang dilengkapi dengan resleting sehingga menyulitkan debu menempel di bantal dan selinut.
Sekali dalam setahun letakkan bantal dan selimut dalam sebuah ruangan bersuhu dingin untuk menghilangkan debu yang menempel. "Cara ini bisa membuat debu pemicu alergi menjadi beku dan bahkan mati," kata Danny Seo, penulis serial buku Simply Green.

10. Sepatu Tetap di Luar
Kondisi lingkungan di luar rumah yang lebih polutif dengan asap kendaraan bermotor menjadi salah satu sumber penyakit. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa lebih dari 80 % pencemaran udara di rumah berawal dari kotoran dan debu yang terdapat pada sepatu.
Cara mudah melakukan detokifikasi racun ini yaitu dengan membersihkan sepatu sebelum masuk ke rumah. Untuk hasil yang lebih maksimal, usapkan sepatu pada tumpukan kertas koran. Koran-koran bekas ternyata mampu menyerap cairan maupun kotoran minyak yang melekat pada sepatu.

Sumber : Tabloid C&R edisi 585 Rabu, 11-17 November 2009

Minggu, 08 November 2009

Pandai Berhitung Berkat Cokelat

Pening memecahkan soal matematika?
Coba jeda sejenak sambil mengkonsumsi cokelat, baru lanjutkan. Berdasarkan riset yang dilakukan para peneliti dari Northumbria University, Inggris, seperti dilansir Times of India, menunjukan bahwa mengkonsumsi cokelat dengan tepat dan seimbang dapat meningkatkan kecerdasan matematis.
David Kennedy, salah satu peneliti, menjelaskan aliran darah ke otak menjadi lebih lancar karena adanya flavanol, juga kandungan kimia polyphenol, dalam cokelat. Riset melibatkan 30 orang sukarelawan yang mengkonsumsi 500 miligram flavanol sebelum diuji dengan hitung-hitungan antara 800-999 angka. Hasilnya, mereka dapat melakukan penjumlahan, perkalian, pengurangan, dan pembagian dengan lebh cepat dan tepat.
Manfaat ini menambah panjang daftar manfaat cokelat yang ditemukan dari riset-riset sebelumnya. Selain memiliki efek antioksidan, cokelat mampu merangsang sistem kekebalan tubuh dengan memproduksi lebih banyak sitokin (protein yang diproduksi sebagai bagian dari sistem imun tubuh). Mengkonsumsi cokelat juga bisa mendatangkan rasa nyaman.
Tapi ada juga bahayanya. Komsumsi coklat yang berlebihan sama saja dengan mengundang lemak da gula, yang juga terkandung didalamnya, yang dapat mengganggu pembuluh darah dan jantung.

Sumber : Majalah TEMPO edisi 18-24 Mei 2009

Tetap Diet dengan Fast Food


Bagi anda yang tengah menjalankan program diet tapi tidak bisa meninggalkan makanan cepat saji (fast food), jangan khawatir. Sekarang ada program diet yang tidak menampik makanan cepat saji, yakni The Fast Food Diet.
Penulis dan kardiologis Stephen Sinatra, seperti dikutip dari webmd.com, menjamin program diet tetap bisa dijalankan optimal sambil tetap menikmati makanan cepat saji. Syaratnya : selektif memilih makanan dan berolahraga teratur.
Apa makanan cepat saji yang masih bisa disantap? Pelaku diet masih bisa menikmati roti isi ayam, chili, kentang bakar, bahkan burger ukuran kecil. Tapi maaf, lupakan dulu kentang goreng, minuman bersoda dengan fruktosa tinggi, atau mayones dan saus khusus. Untuk makanan-minuman itu, Sinatra merekomendasikan agar pelaku diet menggantinya dngan jenis lain yang rendah kalori, seperti salad dengan saus asam dan lemon.
Bagaimanapun, kata Sinatra, bagi pelaku program diet, asupan yang paling tepat adalah buah-buahan, sayuran, atau susu dan daging rendah lemak. Tapi dia menyadari pola makan seperti itu cukup berat bagi sebagian orang. Pilihannya adalah makanan cepat saji dengan pertimbangan cita rasa, harga standar, juga kepraktisan.

Sumber : Majalah TEMPO edisi 18-24 Mei 2009

Sabtu, 07 November 2009

Taman Kering

Pulang ke rumah selepas bekerja atau beraktifitas sehari-hari merupakan hal yang sangat dinantikan oleh semua orang. Kita dapat beristirahat sambil menikmati kenyamanan. Kenyamanan anda akan bertambah ketika menikmati keindahan taman di salah satu sudut rumah. Semua kepenatan pekerjaan dapat sejenak terlupakan ketika energi positif dari taman tersebut.
Namun, Kebanyakan orang memilih untuk tidak memiliki taman karena alasan lahan rumah yang sempit dan tidak mempunyai banyak waktu untuk merawat taman. Kini alasan tersebut tidak dapat menghalangi anda untuk memiliki taman yang indah, karena taman kering telah menjadi pilihan yang tepat untuk memecahkan masalah keterbatasan waktu dan lahan yang sempit.
Taman kering adalah suatu konsep taman yang praktis dan fleksibel karena dapat diaplikasikan di dalam atau luar ruangan. Kelebihan taman ini adalah sifatnya yang tidak membutuhkan perawatan rutin.
Karena tidak memerlukan perawatan rutin, umumnya tanaman yang dipilih hanya berjumlah sedikit serta tidak memerlukan banyak air. Maka tanaman yang cocok adalah yang berdaun tebal, dapat menyimpan banyak air dengan baik serta dapat bertahan dibawah terik sinar matahari atau dalam cuaca dingin.
Setiap tanaman memiliki sifat khusus. Ada tanaman yang lebih cocok ditempatkan di luar ruangan, ada juga yang lebih cocok ditempatkan didalam ruangan. Media penanamannya pun berbeda. Jadi sebelum membeli tanaman, pelajarilah terlebih dahulu karakternyasehingga anda tidak salah pilih.
Selain tanaman, komponen lain yang cocok menghiasi taman kering adalah batu. Batu dapat berupa patung atau ornamen baik yang alami atau buatan. Dalam pemilihannya, kita pun harus mempertimbangkan bentuk,ukuran serta penempatan yang sesuai agar komposisi taman menjadi lebih indah.

Selamat Berekspresi melalui taman kering ciptaan anda........

Jumat, 06 November 2009

ETIKA BISNIS

Etika merupakan suatu pedoman yang digunakan untuk mengukur satu tingkah laku yang tidak berkenan, baik secara individu maupun kelompok. Banyak definisi yang berkaitan dengan etika, tetapi pada intinya adalah semua norma atau aturan umum yang perlu diperhatikan dalam berbisnis yang merupkan sumber rujukan nailai-nilai yang luhur dan kebajikan.

Etika bisnis merupkan etika terapan, dan juga aplikasi pemahaman kita tentang apa yang baik dan benar untuk beragam institusi, teknologi, transaksi, aktivitas, dan usaha yang biasa kita sebut sebagai bisnis. Pemahaman tentang etika bisnis harus dimulai dengan menyediakan kerangka prinsip-prinsip dasar pemahaman tentang apa yang dimaksud dengan istilah baik dan benar, hanya dengan cara itu selanjutnya seseorang dapat membahas implikasi-implikasi terhadap dunia bisnis.

Etika dan bisnis mendeskripsikan etika bisnis secara umum dan menjelaskan orientasi umum terhadap bisnis. dan mendeskripsikan beberapa pendekatan khusus terhadap etika bisnis, yang secara umum bersama-sama menyediakan dasar untuk menganalisis masalah-masalah etis dalam bisnis.

Dan dalam menciptakan etika bisnis, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu :
  1. Pengendalian diri
  2. Pengembangan tanggung jawab social (social responsibility)
  3. Mempertahankan jati diri dan tidak mudah untuk terombang-ambing oleh pesatnya perkembangan informasi dan teknologi
  4. Menciptakan persaingan yang sehat
  5. Menerapkan konsep “pembangunan berkelanjutan”
  6. Menghindari sifat 5K (Katabelece, Kongkalikong, Koneksi, Kolusi, dan Komisi)
  7. Mampu menyatakan yang benar itu benar
  8. Menumbuhkan sikap saling percaya antara golongan pengusaha kuat dan golongan pengusaha ke bawah
  9. Konsekuen dan konsisten dengan aturan main yang telah disepakati bersama
  10. Menumbuhkembangkan kesadaran dan rasa memiliki terhadap apa yang telah disepakati
  11. Perlu adanya sebagian etika bisnis yang dituangkan dalam suatu hokum positif yang berupa peraturan perundang-undangan


Sumber : http://entrepreneur.gunadarma.ac.id/e-learning/materi/1-artikel/40-etika-bisnis.html
http://www.noer-site.web.id/index.php?option=com_content&view=article&id=49:etika&catid=36:generalaccounting&Itemid=53

Jangan Biarkan Suara Earphone Merusak Telinga

Mendengar musik dimana saja dan kapan saja jadi santapan keseharian remaja kita. Apalagi produk seperti iPod, iPhone dan MP3 kian merajalela. Tapi waspada saja, sebab kebiasaan memankan bass dan treble di earphone bisa merusak telinga.

Mengapa bisa begitu? Sebuah ciri penting gelombang ialah panjang gelombang, yaitu panjangnya satu siklus lengkap mulai dari naik, lalu turun, menanjak lagi sampai ketinggian semula. Di pihak lain, frekuensi menyatakan berapa sering naik turun itu terjadi dalam satu detik. Hubungan di antara keduanya berkebalikan. Gelombang pendek berkaitan dengan frekuensi tinggi, gelombang panjang menunjukkan frekuensi rendah.

Di dunia musik, frekuensi mengungkapkan nada. Misalnya nada acuan A dengan frekuensi 440 Hz (Hertz = getaran per detik) terdengar lebih tinggi dari pada C-tengah 261,6 Hz.
Ada yang menarik pada musik akustik, yaitu semakin kecil instrumen, semakin tinggi nada yang keluar. Perhatikan panjang pendeknya suling. Atau keluarga besar biola, biola alto, cello, sampai contrabass, yang semua sama potongannya, tetapi berbeda “size” dan tinggi nadanya. Prinsipnya, ukuran instrumen harus sesuai dengan panjang gelombang yang dibangkitkan. Ini juga berlaku pada penerimaan gelombang. Pokoknya supaya gelombang bisa dipancarkan dan ditangkap dengan baik, besarnya alat harus dekat dengan panjang gelombang.

Pembagian Tugas

Berapa panjang gelombang suara? Pada daerah atas pendengaran manusia, gemerincing nada tinggi atau “treble” mempunyai panjang gelombang kurang dari sekitar 15 cm. Pada ujung bawah, dentuman suara bas bergemuruh pada panjang gelombang lebih dari 1 m. Nada-nada menengah berkiprah di antara keduanya.

Tidaklah mungkin menghayati musik sampai mata terpejam-pejam jika mengandalkan satu “loudspeaker” saja buat semua frekuensi. Harus ada pembagian tugas. Untuk treble, dipasang loudspeaker kecil yang disebut “tweeter”, dengan diameter sekitar 3 cm. Lalu agar suara menengah terdengar cerah, loudspeakernya berdiameter sekitar 10 cm.

Yang susah adalah urusan nada rendah, sebab loudspeaker bas yang disebut “woofer” idealnya mesti puluhan sentimeter besarnya. Tidak saja sukar dibuat, tetapi kotak atau petinya pasti berebut tempat dengan perabot rumah. Karena itu diameter woofer yang lazim adalah 25-30 cm.

Bagaimana manusia mendengarkan semua itu? Bukankah penampang lubang telinga dan gendang telinga hanya sekitar 1 cm? Kalau dicocokkan dengan panjang gelombang suara, sepertinya yang langsung dicerna frekuensi tinggi saja. Bagaimana nasib nada menengah, apalagi bas?

Menggelegar

Jangan kuatir, telinga tidak berada sendirian, tetapi terpasang di dalam tengkorak kepala, yang ditunjang kukuh oleh tulang belulang tubuh.

Pada saat nada menengah dan rendah menyapa manusia, telinga memang tidak banyak berdaya. Tetapi untunglah, peran mengindera dibantu oleh sekujur tubuh kita. Berkat ukuran badan yang tidak jauh dari panjang gelombang menengah dan bas, nada-nada itu meresap sebagai getaran pada tulang belulang. Pada gilirannya, getaran tersampaikan ke tengkorak kepala dan dirasakan oleh perangkat telinga, sehingga orang bisa mendengarnya. Frekuensi tinggi langsung diterima telinga, frekuensi menengah dan apalagi rendah didengar dengan bantuan tubuh.

Jika dikatakan “Wah, suara basnya menggelegar, terasa mantap dalam dada”, itu memang betul. Karena badan terkocok getaran dan jantung ikut merasakan. Juga sikap yang bijaksana jika orang agak lanjut usia tidak diajak mengunjungi diskotek atau konser rock. Bukan soal supaya kelakuan remaja tidak diawasi terus oleh orang tua, tetapi “bisa lepas jantungnya” adalah kata-kata yang kiranya tidak terlalu meleset.

Sekarang kalau orang memakai earphone (jenis kecil yang disusupkan ke lubang kuping), yang menangkap suara hanya telinga tanpa melibatkan badan. Tentu saja suara bas serasa melayang. Lantas buat meraih bas yang mengguncang, timbul kecenderungan untuk mengencangkan suara, menaikkan volume. Padahal mungkin sekali intensitas suara sudah mencapai atau bahkan melampaui batas bahaya untuk telinga. Belum juga terdengar menggelegar, dikeraskan lagi.

Janganlah menghajar telinga, instrumen super halus yang belum ada gantinya. Sebagai alternatif yang terkesan lucu, jika anda ingin menikmati musik dengan radio baterai yang kurang besar, dengarkan sambil mendekap radio itu di dada. Niscaya tulang ikut digetarkan, membuat suara bas lebih meyakinkan. Selamat mencoba.***


Sumber : http://netsains.com/2008/03/jangan-biarkan-suara-earphone-merusak-telinga/

Tebakan Narsis

Tebakan Narsis ni,,,,

1. Bis apa yang cute..??........ Bisa gw
2. Orang apa yang keren ??.....Orang cuma gw
3. Anak apa yg manis??..........Anak-anak bilang sih gw
4. Mobil apa yang ok??..........Mobilang gw juga boleh
5. Lagu apa yang paling sexy?.........La gw banget
6. Bus apa yang cakep??.............Busyet deh gw lagi
7. Udang apa yang paling imut?........Udah ngapa jangan gw lagi ah.
8. Kalong apa yang jelek ???..........kalo ngga lo sapa lagi dong hehehe

JIka Wanita Diumpamakan Ikan

Jika Wanita diumpamakan Ikan, kategori ikan apakah yang jadi favorite anda?


IKAN SALMON
Bentuknya OK, indah, dagingnya pink muda dan enak dimakan.
Tapi sayangnya mahal, soalnya masih import. Sesuai. ada nilai, ada kualitas..
INI WANITA KARIR.....


IKAN ARWANA
Kalo yang ini senangnya bolak balik di aquarium memperlihatkan kesombongan dan keangkuhan karena tau tubuhnya indah, langkahnya lemah gemulai dan memancing mata nakal melihatnya di manapun dia bergaya.....
So pasti harganya mahal kalau ingin memilikinya....
INI PERAGAWATI, CELEBRITY PAPAN ATAS........


IKAN MAS KOKI
Nah, ini jenis ikan lumayan mahal, indah bentuknya, warnanya, dan lenggak- lenggoknya.
Sayangnya hanya bisa dilihat, dikagumi, tak bisa dimakan, karena termasuk kategori ikan hiasan.....
INI BINI ORANG.......


IKAN SAPU-SAPU
Jenis ini murah dan selalu nempel di kaca aquarium.
Kalo udah nempel, susah banget lepasnya.... ribeeeet...
INI CEWEK SMU, ANAK KULIAHAN......


IKAN LELE
Kalo yang ini harganya murah, bisa dimakan kapan saja.
Banyak dijual di pinggir jalan, ada patilnya dan harus hati-hati
INI CEWEK PANGGILAN......


IKAN TERI
Bentuk dan rasanya begitu- begituuu... saja.
Selalu enak dimakan kalau lagi tidak ada sayur atau tidak ada lauk yang lainnya....
INI BINI SENDIRI....

Minggu, 11 Oktober 2009

DILEMA ROKOK

Begitu mendengar kata rokok, sepintas saya mengartikannya sebagai "kegiatan membakar uang". Betapa disayangkan uang yang kita peroleh dengan susah payah hanya dipergunakan untuk membeli sebatang atau pun sebungkus rokok, yang bila sudah dibakar dan dihisap tidak sampai 15 menit sudah habis dan hanya bersisa debu.

Beberapa orang terdekat saya yang merokok mengatakan "merokok adalah kepuasan tersendiri". Tidak sedikit juga mereka yang merokok memberikan alasan untuk menghilangkan jenuh, gaya hidup dan sebagainya. Padahal saya yakin mereka yang merokok mengetahui akan bahaya rokok tersebut.
Bukan orang yang merokok saja yang akan terkena bahaya terhadap berbagai macam penyakit, tapi juga orang-orang disekitar perokok juga akan mendapatkan akibatnya. Padahal pada kenyataannya tidak sedikit artikel yang membahas akan bahaya merokok sampai di kemasan bungkus rokok pun terdapat peringatan akan bahaya merokok.

Satu hal yang membuat saya bertanya "Mengapa pemerintah memperbolehkan pabrik rokok berdiri ? ". Padahal dengan adanya pabrik rokok tersebut membuat masyarakat semakin konsumtif akan barang ini. Sedangkan apabila pabrik rokok tidak ada, maka kemungkinan besar angka kematian yang disebabkan dari efek negatif merokok akan menurun.
Tapi yang menjadi pikiran saya sekarang, bila pabrik rokok sudah tidak ada maka tingkat penggangguran akan meningkat tajam, karena tidak dapat dipungkiri bahwa pabrik-pabrik rokok mampu menyerap tenaga kerja dengan banyak.

Lalu sebaiknya harus bagaimana????

Senin, 14 September 2009

etika bisnis

ETIKA BISNIS DAN BISNIS BERETIKA

Seorang pria bernama Morgan Spurlock mengadakan sebuah percobaan iseng. Ia adalah pria dewasa yang sehat, segar bugar, siklus hidupnya bagus, dan tidak memiliki masalah kesehatan yang berarti. Ia kemudian nekat mencoba untuk mengonsumsi junk food dari sebuah perusahaan makanan cepat saji yang cukup terkenal untuk membuktikan hipotesis bahwa junk food memberi ekses sangat negatif pada tubuh.

Sebelum melakukan percobaan, Morgan melakukan berbagai pemeriksaan klinis pada 3 dokter yang berbeda untuk mengetahui kondisi fisik dan psikisnya. Setelah itu, selama 30 hari berturut-turut ia hanya mengonsumsi junk food dari perusahaan tersebut, 3 kali sehari, dan setidaknya mencoba setiap menu yang ada minimal 1 kali. Selama periode tersebut, ia terus melakukan pemeriksaan medis. Walau demikian, aktivitas kesehariannya tetap ia lakukan seperti biasa.

Hasilnya ternyata sungguh di luar dugaan. Selama 30 hari, Morgan sering mengalami stress dan depresi, sesak nafas, pusing, sulit tidur, dan bahkan, pasangannya mengeluhkan adanya pengaruh buruk dalam kehidupan seksual dan vitalitas mereka. Selama 30 hari tersebut, Morgan mengalami kenaikan berat badan 24,5 pon, kadar kolesterol membengkak hingga 230, dan tingkat kegemukan sebesar 18%.

Lebih buruk lagi, untuk menghilangkan penambahan bobot sebesar 20 pon tersebut diperlukan waktu selama 5 bulan, dan 9 bulan lagi untuk menghilangkan sisanya. Pendek kata, kesalahan yang dilakukan hanya selama 1 bulan (baca: buying nothing but junk food) harus ditebus dengan pengorbanan selama beberapa bulan lamanya.

Cerita di atas adalah kisah nyata yang diambil dari Super Size Me, sebuah film dokumenter karya Morgan Spurlock. Selain mengisahkan tentang percobaan nekat yang dilakukan Morgan, ada beberapa hal menarik yang diungkap juga dalam film tersebut. Beberapa di antaranya:

  • Amerika nggak cuma mempunyai gedung-gedung tinggi, mobil yang pajang, tetapi juga orang-orang “besar.” Sekitar 60% penduduk Amerika diyakini mengalami obesitas, dengan konsentrasi Detroit dan Houston (Texas).
  • Gaya hidup dan makanan yang keliru tidak hanya dibayar dengan duit, tetapi juga harus ditebus dengan kondisi tubuh, kesehatan, dan risiko kematian.
  • Dalam suatu percobaan, ditunjukkan beberapa gambar tokoh (termasuk George Washington dan Jesus Christ) kepada beberapa anak. Tidak banyak anak yang bisa menebak. Mereka semua baru bisa menebak dengan tepat ketika disodori gambar badut Ronald McDonald.
  • Industri junk food telah berkembang dengan sangat pesat. Sebuah perusahaan fast food ternama, dalam 1 hari bisa melayani 46 juta orang; melebihi jumlah penduduk Spanyol.
  • Lebih parah lagi, junk food juga digalakkan melalui school lunch program.

Sumber : http://nofieiman.com/2006/10/etika-bisnis-dan-bisnis-beretika/

Minggu, 13 September 2009

Tanda dan Cara Menanggulangi Depresi

TANDA-TANDA SESEORANG TERKENA DEPRESI
  1. Selalu merasa sedih.
  2. Merasa cepat kelelahan dan kehilangan perhatian akan aktivitas sehari-hari.
  3. Mengalami gangguan terhadap pola makan dan tidur.
  4. Merasa kesulitan dalam berkonsentrasi dan mengingat.
  5. Selalu merasakan gejala-gejala fisik (rasa sakit) yang tidak bisa disembuhkan.
BEBERAPA CARA UNTUK MENANGGULANGI DEPRESI
  1. Meluangkan waktu untuk beristirahat, cara ini dilakukan untuk membersihkan fikiran dan mengembalikan kesehatan.
  2. Memakan makanan yang sehat akan membantu seseorang terlepas dari depresi, karena faktanya dengan memakan makanan yang sehat akan menjadikan tubuh dan fikiran sebagai modal untuk tetap sehat serta kuat. Air putih, juga akan membantu tubuh kita menjadi tetap sehat. Hindari minuman beralkohol, dan dianjurkan untuk memakan kwaci (biji bunga matahari maupun biji semangka) karena makanan ini mengandung zat anti depresi yang disebut tryptophan.
  3. Menghibur diri sendiri dengan cara menonton TV atau film yang lucu.
  4. Melakukan olah raga, karena olah raga akan membantu dalam melepaskan zat kimia yang ada dalam tubuh, sehingga kita akan merasa semangat.

Sabtu, 12 September 2009

Artikel Etika Bisnis

Dalam menciptakan etika bisnis, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Antara lain :
1. Pengendalian diri
2. Pengembangan tanggung jawab sosial
3. Mempertahankan jati diri dari pesatnya perkembangan teknologi dan informasi
4. Menciptakan persaingan yang sehat
5. Mampu menyatakan yang benar itu benar
6. Menumbuhkan sikap saling percaya
7. Konsekuen dan konsisten dengan aturan yang telah disepakati bersama
8. Menumbuhkan kesadaran dan rasa memiliki terhadap apa yang telah disepakati
9. Perlu adanya sebagian etika bisnis yang dituangkan dalam suatu hukum positif yang berupa peraturan perundang-undangan

Rabu, 09 September 2009

cantik

julita itu cantik